Knock-Out sprint 16/6 19.00

speedskateintervaltraining[1]
Vem är snabbast på 200 m?

Tuben Sthlm Speed 2011

Välkommen att skrynkla asfalten vid universitetet nu på tisdag 16/6.  Ekhagen – Bergiusvägen.
Vi samlas vid 18.30 för uppvärmning och genomgång. Därefter ca 1900 börjar tävlingen.

Det börjar med en prolog där var och en startar individuellt, åker 200m med tidtagning, ungefär som vi gör på km, med start varje hel minut.
Tiden du får på prologen ligger till grund för seedning inför själva tävlingen.

Efter prologen så börjar allvaret 🙂

Välkomna, alla kan vara med och tävla.
Var inte blyg nu. Skriv en kommentar om att du kommer.