Veckans program på Ö–ip

Johan M Björn D Ö–IP
Tisdag 9/12
Intervallträning. Samling kl 17.30 för uppvärmning med skor för de som vill. Kl 18 kör träningen igång med ett kort teknikpass med efterföljande intervallträning. Egen åkning kl 17-19 om du inte vill träna intervaller.
Janne Landelius från Skridskospecilalisten finns på plats från kl 17 med sin slipvagn och lite skridskoprylar att sälja. Han kan även slipa radie. För mer info se hans hemsida.

Onsdag 10/12
Onsdagstävling samt Stockholmsjakten

Tors 11/12
Egen träning 17.30-19 OBS tiden
Introduktionsträning kl 17.30

Väl mött hälsar tränargruppen!