Varmt välkommen – nu kör vi ingång isträningen!

Ö–IP 2009-12-08. Mobilkamerafoto: Ulf Haase.
Foto: Ulf Haase.
Äntligen startar vi issäsongen – häng med på vinterns snurrigaste träning

Tisdagen den 2 december kl. 17.30 öppnar vi första luckan i träningskalendern vintern 2014. Vi börjar med uppvärmning med skor. Därefter snör vi på oss skridskorna för en timmes kom-i-gångträning. Fokus på att hitta tillbaka till fina skär och bra balans. Vi avslutar på bästa vis med pepparkakskalas. Nästa vecka kör vi igång med intervallträningen på tisdagar mellan kl. 17.30 och 19.00. Välkomna!

Ps du har väl inte glömt att betala Ö–IP avgiften på 300 kr?