Dags att ersätta tomteluva med speedmössan!

Sebastian Falk. Foto:Stefan Lindblad.
Hoppas ni har pigga ben och vill komma igång med träningen igen. I morgon tisdag den 7/1 fortsätter Intervallträningen med samling kl 17.30. Vi börjar med en lätt uppvärmning med joggingskor på fötterna för att sen vara på isen kl 18.00.

Ö–IP träningsschema är uppdaterat för resten av skridskosäsongen se fliken träningstider.

Janne Landelius, Skridskospecilalisten. se  är på plats i morgon.

På onsdag är det onsdagstävling om du vill testa dina förmågor och/eller om träningen gett resultat.

Välkomna alla medlemmar!