Tisdag 8/1
Välkomna på tisdagsträning kl17.30. Mickael Henning är ansvarig för kvällens träning. Det blir intervaller med lite fartökningar. Vi får inte gå ut på isen före 17.30.

Onsdag 9/1
Onsdagstävling kl 18 . Vill du tävla anmäler du dig på Ö–ip senast kl 17.30.
Max två distanser. Distanserna är 100m , 300m, 500m, 1000m, 1500m och 3000m.
Vill du bara träna så går det bra mellan 17- 17.45.
Janne Landelius från Skridskospecialisten finns på plats c a kl 17-20. Han har med sig sin slipvagn och lite skridskoprylar.

Torsdag  10/1
Teknikträning med Sebastian Falk (för de som är anmälda och fått sin plats bekräftad). Grupp 1 kl 17-18 och grupp 2 kl 18-19.
Träningstid 17-19 för övriga.

Välkomna!