Tagg Träning | Stockholm Speedskaters

2019-01-092019-01-29 av Lars Henriksson

Träning för medlemmar juniorer, damer och herrar

Ny termin, slut på helgerna och dags att ta tag i träningen!

Välkommen tisdagarna den 15 och 22/1 kl 18.00.

Det finns grupper så alla kan hitta en plats deltaga på den nivå man tycker sig vilja träna på.
Gruppindelning:
1. Tävling hög fart
2. Distans/teknik mellan/hög fart. Tränare Micke Henning
3. Motion/ teknik mellan fart. Tränare Peter Westerling
4. Damer motion/ teknik låg fart(även herrar får boka in sig ). Tränare Mimmi Belaieff och Christina Wahlstedt.

Gå in på Speedskaters skyddade Facebook grupp STHMLspeed och läs mer. Om du inte kommer in på sidan skicka mail till medlem@speedskaters.se

2018-04-242019-01-29 av Christina Wahlstedt

Flaeming 19-23 april ” Best ever”

I år blev vår vistelse i Flaeming en av de bästa! Vädret kunde inte varit bättre. Sol och sommarvärme, lagom vind och finfin asfalt.

Vi var 17 st som åkte från Stockholm, Karlstad och Dalarna.

Tack alla för en riktigt trevligt sällskap!

i Event / Promo / Resor / Träning / Träningsläger / Turåkning / Vägar & områden för inlines 0 kommentarer

2017-09-052019-01-29 av Lars Henriksson

Träning tisdag 5/9 kl 1830, kondition

Ikväll kommer Patrik G och Eskil träna konditionsträning inför Berlin. De som vill får gärna hänga på.

i Promo 0 kommentarer

2017-08-292019-01-29 av Lars Henriksson

Tisdagsträning 29/8, jämna varvtider

På dagens tisdagsträning ska vi träna på att hålla samma varvtider under fyra varv individuellt och i grupp. Vi avslutar med stafett med kortväxling (1/2 varv). Eventuellt får vi samsas med skidåkarna som har en testtävling samtidigt på banan. LH håller i träningen.

i Promo 0 kommentarer

2017-08-162019-01-29 av Lars Henriksson

Träning torsdag 17/8 kl 1830

På torsdag fortsätter Patrik G med varv och tempo övningar på Gubbängens IP

i Promo / Träning 0 kommentarer

2017-08-152019-01-29 av Lars Henriksson

Träning tisdag 15/8, effektiva varv

Idag fokuserar vi på att avverka varv effektivt. Start kl 1830. LH håller i träningen

i Promo 0 kommentarer

2017-08-092019-01-29 av Lars Henriksson

Träning torsdag 10/8, kl 1830, Gubbängen

På kvällens träning kl 1830 kommer de mer vana åkarna träna växlingar i samband med stafett. Tränings hålls av Lars H. Vi kommer även ha introduktionsträning som leds av Björn D.

i Gubbängens IP / Promo / Vinterträning 0 kommentarer

2017-06-202019-01-29 av Lars Henriksson

Vi ökar på tempot

Tisdagsträning 20/6 på Gubbängens IP kl 18:30. Vi ökar på tempot och jobbar vidare på kurvteknik och effektiv varvåkning. Halva träningstiden ägnas åt teknik och andrahalvan till stafett och varvtempo där varje åkare bestämmer vilken varvid som ska uppfyllas tex 45s per varv eller 35s per varv.