Tisdag hela veckan
Ny vecka med nya utmaningar. Vi börjar med den nu nästan klassiska tisdagsträningen med fokus på intervaller går av stapeln kl. 17.50. Onsdag är det tävlingsdags, SIK arrangerar och du anmäler dig via mail eller på plats, se mer info här. Torsdagen bjuder på ett nytt träningspass Ö¡ la Johan Röjler. Sedan laddar vi om till helgens urladdning – Vikingarännet.
Som vanligt finns Skridskospecialisten på plats på tisdag mellan 17-19. Hos Janne kan du slipa ny radie, införskaffa ny utrustning eller komplettera gammal.
Välkommen till Ö–IP och en ny vecka med mycket skridskor. Veckans farthållare är:
Peter W, Mats, Arne A, Janne Ask, Christina och Marie
Ta nu verkligen chansen att sätta en tid på onsdag, kanske är det enda möjligheten denna säsong. Alla är välkomna att prova. Anmäl via mail till bjorn.tornqvist@skandia.se senast 16.00 på Onsdag. Jag rekommenderar att köra 500m och 1500m.
Ja det vore skoj, synd att man är hemma i feber och mår eländigt!
…en aning stum i vaderna. Tveksamt om jag kan skrapa ihop några krafter tills på osndag