Speedträning hela veckan lång

Speedträning
Nu blir det äntligen en vanlig träningsvecka – helgdagarna är avklarade och då återstår det att jaga bort latmasken. På tisdag fortsätter Röjlerprogrammet, vi startar träningen på is klockan 17.50. För dem som vill värma upp med skor ses vi kl. 17.30. Skridskospecialisten Janne är på plats med sin rullande skridskoshop/radieverkstad. Onsdag bjuder på tävling i regi av Södermalms IK. Ta chansen och prova att tävla på 400 metersbana. Anmälan görs via mail till Södermalm senast kl. 15.00 på onsdagen eller på plats senast 17.30.

Torsdagträning – delar av tränargruppen är på plats och förser dem som vill med träningsprogram för torsdagen.

Varmt välkommen önskar veckans tränare

Christina W, Peter Westling, Janne Ask, Stefan Lindblad och Marie Ramse