Program på Ö–IP fram till jul!

Lars H, Björn D och Johan M Ö–IP
Tisdag 16/12
Intervallträning. Samling kl 17.30 för uppvärmning med skor för de som vill. Kl 18 kör träningen igång med ett kort teknikpass med efterföljande intervallträning. Egen åkning kl 17-19 om du inte vill träna intervaller.

Janne Landelius från Skridskospecilalisten finns på plats från kl 17 med sin slipvagn och lite skridskoprylar att sälja.Han kan även slipa radie. För mer info se hans hemsida.

Onsdag 17/12

Egen träning 17-19

Tors 18/12

Egen träning 17.30-19 OBS tiden!

Tis 23/12

Egen träning  17-19

För att deltaga på våra träningar måste du vara medlem samt ha löst Ö–ipavgiften. Du bör också ha på dig något av våra klädesplagg, jacka eller mössa. Är du med för första gången, sök upp någon av oss i tränargruppen så kan vi hjälpa dig.i

Väl mött hälsar tränargruppen!

PS sista chansen för säsongen att beställa våra nya tränings och tävlingsdräkter. Se nyhet längre ner på hemsidan.