Sthlm Speeds Barry P kör barmarken den 17/11
Passa på att få rejält med träningsvärk nu den näst sista barmarken!
Vi samlas som vanligt några minuter före 1900 för uppvärmning.
I jakten på det fina 1.a priset, Rudy Project Sportmask, har nu Erland Wivanger tagit täten med 6 poäng före ett antal med 5 poäng.
Ge honom en match nu! Vädret på tisdag ser lovande ut för barmark! Svaga vindar +7 uppklarnande:)
Välkomna!
Tränargruppen
kl 19 Skyet 0 mm 6° Lett bris, 4 m/s fra sÖ¸r-sÖ¸rvest 1002 .
Med det lufttrycket så bli det nog tryck i upphoppen !
Måste dit 🙂
overskyet SW 4,4 m/s ,og 6,5 varmt
David tog oss upp en nivå högre, och har man inte träningsvärk i morgon, så…. Erland verkar befästa 1:a platsen med 7 poäng, och nu är det bara svininfluensan som kan stoppa honom. Fast jag är rätt säker på att alla dom läkemedel vi egenproducerar på ett sånt här pass håller flunsan på avstånd. Visste ni att kroppen producerar 3 olika smärtstillande ämnen: endorfiner, hemorfiner, (kroppens morfin) och enkefaliner, (alvedon).
Men bara vid intensiva pass. Stavgång funkar inte 🙂
Kul att se… vänder man en röd/svart speedskatare uppochner blir den orange/vit— typ Dala Active Skaters
Men Sven du delar ju 1-a plats med Erland,
..ingen träningsverk den gången
haha.. nä Träningsgruppen deltar utom tävlan 🙂
Det är mycket som är “upp&ner” här i storstan… men än så länge har jag då huvudet upp å fötterna ner. Dalkarlar och ni andra som missade senaste barmarksträningen, på tisdag blir det en ny chans!!!