Barmarksträningen börjar 14 oktober

I kväll klockan 19:00 kör vi igång med höstens första barmarksträning. Vi samlas på samma ställe som förra året. Det vill säga på parkeringsplatsen som ligger vid Fiskartorpsvägens högersväng ca 200 m efter Ö–stermalms IP. Vi börjar med en lätt jogging i ca 10 min för att därefter köra igång med Plyometricsövningarna.

Tränargruppen