Vart skall du åka? En liten studie av skridskons isättning i marken
När jag fick se ett av fotografierna från Alliansloppet på OnLimits sida så reagerade jag på hur tydligt det är att vi oftast behöver bli mycket bättre på isättning av skridskon.
Vem åker vart ? Bild från http://www.onlimit.se/news.asp?article_id=128
Det finns en åkare på bilden som sätter ner skridskon i den riktning som han skall åka (han har initialerna J.H, sen säger jag inte mer …) Vi andra (inklusive jag själv) pekar snett åt sidorna. En del av den sneda riktningen kan kanske förklaras med att vi just här påbörjar en ganska brant backe, en del kan kanske förklaras med övergången från inre till yttre push för de som åker double-push. Hur som helst så tror jag vi har mycket att lära på denna punkt.
Jag vet!
Det är inte alla som gör rätt i isättningen men visst, håll till godo med vad jag kan, det bjussar jag så gärna på.
Mitt namn är Janne Herrström – en del säger bara JH!
…eller Kungen, välj själv!
😉
Jag lägger upp dem, och Janne smashar in dem ….
Fniss…
…men fasiken vad kul vi har ändå Erik!!
🙂
J “K” H
Erik har så rätt så rätt. Vi har mycket kvar att lära och inte bara av Johan H. Jag tillsammans med Staffan hade förmånen och äran att få åka med Mats Brus en längre del av loppet (tack Mats, det var verkligen skoj och belönande). Där kunde vi studera Mats snåla åkning och fina teknik. I varje kurva blev vi ifrånåkta och fick jaga ikapp alltmedan Mats retsamt gled ur varje sådan kurva med fart och elegans.
Teknik borde utgöra minst 95% av samtliga Speedskaters (Håmås exkluderad) träningspass innan fokus läggs på styrka, kondition och uthållighet.