Håmås 2:a i helgen

Johan drar på !
Lördag klockan 10.00 – 13.00

är alla medlemmar välkomna till årets 2:a Håmåshelg.

Samling 10.00 vid Livgardets parkering i Brunna, Kungsängen, eller 09.45 vid Kungsängens station för guidad tur upp till Livgardet. Pendeltåget ankommer Kungsängen 09.37.

Det blir ett varierat program. Vi håller oss på ett begränsat område så att alla kan hänga med. Ur programmet: Johans säsongsupplägg, materialval, personlig analys av varje åkare mm

Välkomna !!!!!!!!
Tränargruppen

För söndagens träning för de mer tävlingsinriktade gäller samma plats och tid. Passa på att finslipa teknik och taktik inför årets marathon-SM/RM ! Vi hoppas kunna bjuda på en och annan överraskning 🙂

Välkomna !!!
Tränargruppen

johan-forvisar-alla.jpg
Förra gången Håmås var här berättade han om sitt träningsupplägg och fick många frågor på det.