Håmåsdagarna !
Ett stort tack till Johan Håmås och Björn Andersson för en inspirerande helg.
Lördagen samlade ett 20-tal medlemmar.
Vi åkte ut till Lullehov, och stannade till här och där för diverse övningar.
Johan berättade om sin träning, och gav många goda råd.
Celine Weiss var också med och visade prov på sin fina teknik.
På Söndagen var vi 12 medlemmar som mötte upp vid Kungsängen. Vi körde upp till I1’s parkering i Brunna och
tränade sedan rundbaneåkning i 1½ timme. Allt från ren teknik till intervaller i 4-mannalag.
Jobbigt men otroligt kul.
Ni som stannade hemma för att se reprisen från ESC får väl komma igen nästa Håmåshelg.
Oerhört inspirerande helg, särskilt söndagens teknik- och fyramannalagträning tillsammans med två riktga kvalitetsåkare.
Man tvingas försöka lyfta sig i håret när man tränar tillsammans med några som är så oerhört mycket bättre än man själv är.
Js, tack Johan och Björn för att ni kom. Det var kul. Speciellt kul var det att ni aldrig kom ifatt mig på hemvägen.
🙂
Jan B Nan
De som kunde inte vara med i söndags kan se 2 filmer om rundbanaåkning i Kungsängen
http://www.youtube.com/watch?v=n5GCjVEXU20