Johan Håmås ensam deltagare i 10-milaklassen…

… på tävlingen “Naturguiden on Ice” i Rimforsa 10 feb 2007.

Vi bad Johan berätta själv.

Vi skrev ett mail till Johan: 

Hej Johan!
Hörde att du vann 10-milaklassen, grattis!

Här är Johans svar:
“Hej, ja det stämmer och jag kom också sist samtidigt 😉

Det var bara jag som körde 10-milaloppet. De andra som körde var motionärer och nöjde sig med 5-milaloppet.

Banan var drygt 7 km tror jag, jag körde 14 varv. Det var ganska kärv is eftersom det på natten hade kommit 2-3 cm snö som de inte plogade bort.

Jag hade som mål i ligga på ett tempo som jag skulle hålla hela tiden, siktade in mig på typ 3.40 från början och tiden blev 3.44. Farten var jämn och låg 😉 typ distansfart. Bra distansträning inför Vikingarännet.

/Johan H”